Tennis als Crosstraining

Tennis kann eine interessante Abwechslung zum üblichen Lauftraining sein. Tennis bietet grundsätzlich ein intensives Herz-Kreislauftraining, das die Ausdauer verbessert & gleichzeitig motorische Fähigkeiten wie Schnelligkeit, Koordination und Reaktionsvermögen schult.

Vielen lieben Dank an den Tennis Obmann, Julian Baker, für die Möglichkeit des Reinschnupperns!

Unser 23 Läuferinnen und Läufer hatten heute sichtlich Spaß, sich nach dem Intervalltraining für die 10 km Meisterschaften, noch am Tennisplatz in Mank auszupowern! Anschließend gab es noch eine gemeinsame Jause zum Abschluss.

Du hast auch Interesse?
Hier geht’s zu den Infos ⏩️ Startseite | UTC Mank | powered by eTennis.at